Las senales que predicen el futuro de una contacto

John Gottman investigo cuales eran aquellos enfoques que superior anticipaban como iba a ser un noviazgo. Logro un gran triunfo al hacer un instrumento que acertaba en el 90% de casos

Alguna cosa nunca marcha. (iStock)

Es muy simple, en los comienzos sobre la trato, que la ilusion desbordante nos empuje a desaprovechar de mirada puntos esenciales en el caracter sobre la sujeto que elegimos para compartir nuestra vida. Las mujeres, sobre todo, solemos manejar las principios infimo que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en exceso a las primeras de intercambio y nos entregarnos plenamente desde un comienzo carente saber ciertamente si lo que poseemos delante es un principe o un sapo. El reto consistira, mas bien, en ir escaso a poquito guiandonos por la brujula sabia de el bienestar emocional interior.

El romance asi como la pasion son estupendos, sin embargo nunca son magicos asi como pueden embozar puntos cruciales en la identidad del otro que deberas considerar. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte cara al otro como un desconocido del que no sabes ninguna cosa en lugar sobre suponerlo cualquier.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en investigar cuales eran los enfoques cruciales que superior predicen el futuro sobre una contacto de pareja. Logro un triunfo descomunal al elaborar un codiciado instrumento que podia predecir el porvenir sobre una pareja asi como acertar en un 90% sobre las casos.

Que si donde estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena de alguna cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la destreza sobre dar, de estar interesado en el otro, de ser receptivo desplazandolo hacia el pelo debatir de investigar lo profundo desplazandolo hacia el pelo fundamental sobre el o ella.

Si tu interes de libertad se ve comprometido

Si estas con la humano que se empena en controlarte, nunca hay cuestion de que nunca comprende que lo que hace viable la trato no es el control. Cuando tratas al otro igual que la posesion erosionas, carente darte cuenta, los cimientos saludables acerca de los que se erige cualquier contacto el puro reconocimiento sobre la individualidad de el otro.

Los usuarios que controlan a las parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran ver bien las exigencias del otro desplazandolo hacia el pelo desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como pueden llegar a concebir las exigencias unicas y no ha transpirado especificas sobre su pareja si las viven igual que En Caso De Que fueran la amenaza?

A estas seres les es bastante laborioso establecer la contacto asentada en el examen de la libertad intrinseca del otro y no ha transpirado administrar las diferencias entre ellos sobre manera que las decisiones se hallen alineadas.

En la pareja debe existir al menos un 80% de intercambios positivos liga a un 20% de negativos

No obstante, una ser con una robusta seguridad en si misma, si. La confianza puede desfallecer, pero nunca fallecer. Les resulta mas simple entender y asentir que si su pareja opta por otra ser es porque la contacto actual nunca es lo que debiera acontecer. Nunca deseo con lo cual afirmar que la ruptura nunca sea una verdad dura, aciago, en donde existe dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte trabajoso al principio sobre encajar. No obstante continuamente puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi como confiar en encontrar an otra persona que vaya mas contigo asi como con quien seas mucho mas atinado.

El fiasco de la comunicacion

John Gottman concluyo, fruto sobre un esplendido y no ha transpirado cuidadoso experiencia llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la difusion es un factor crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos y no ha transpirado negativos entre 100 parejas durante la charla en la cual estaban en conflicto. En las parejas que duraron a lo dilatado del lapso, los comentarios positivos (que reflejan, por ejemplo, acuerdo, comprension, perdon) eran excesivamente superiores a los menos positivos (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con la repeticion de cinco a 1 entretanto que, las que abandonaron, la medida era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deberian existir aunque sea un 80% sobre intercambios positivos frente al 20% y no ha transpirado que estos pueden quedarse falto solucionar. Las diferencias que esten presentes al comienzo de una contacto se mantendran latentes durante cualquier el itinerario. Recuerda, seria esencial nunca enganarse.

Si descubres que estas en la comunicacion en la que el porcentaje escora hacia el polo negativo preguntate si es la mas saludable para ti. Puedes debatir de que las cosas funcionen durante un lapso. Desplazandolo hacia el pelo, para eso Gottman sugiere que te centres en incrementar el 80% sobre interacciones positivas en punto de ocuparse sobre alterar el 20% restante. Es mas, te tocara asumir que requerir que el otro cambie no seria el camino mas sabio. De hecho, ni siquiera depende sobre ti.

Quieres ardientemente quedar separado en morada

Quiza ha llegado el momento sobre pensar con coraje el final de la relacion asi como optar por otra mas beneficioso.

Eso si, procura esta ocasion escoger a un autentico maestro de relaciones, en otras palabras, una alma que tenga el habito mental sobre encontrar cosas que apreciar, cosas por las que declarar GRACIAS. Porque bondad en la inspeccion y no ha transpirado generosidad en el corazon, ayudan a arraigar con fuerza al verdadero amor.

Raquel Tome Lopez seria psicologa y psicoterapeuta en el circulo Guia sobre Psicoterapia.